Asma? Minum Omega Guard, yes!

Makanan yang sangat disarankan utk mengendalikan ASMA berdasarkan penelitian adalah diet seimbang dgn mengkonsumsi makan penuh nutrisi. Tujuannya utk meningkatkan daya tahan tubuh.

Makanan untuk Kesehatan Paru-paru/Pernapasan

Selain obat2an yg diberikan dokter, ada baiknya anda mengkonsumsi makanan tambahan dan suplemen utk meningkatkan ketahanan tubuh anda menjadi semakin kuat. Beberapa makanan dibawah dapat mengurangi ketergantungan thd obat2 konvensional.

Foods for Respiratory Health

While it’s important to follow your asthma action plan and take your medications as directed, if you get the okay from your doctor first, you can also try adding some key foods and supplements into your diet in order to help keep your asthma in check. The five simple steps below can bring about some important benefits and may even lessen your reliance on conventional medicines:

1. Load up on fruits and vegetables. It’s long been recognized that the antioxidants contained in fresh fruits and vegetables are good for your health. Researchers studied a group of people following the Mediterranean diet (an eating plan that emphasizes fresh fruits, vegetables, legumes, nuts, and healthy fat) and found that these participants had better asthma control than their counterparts. One possible explanation is that the fresh fruits and vegetables have anti-inflammatory properties that can help reduce swelling and inflammation in the lungs. In addition, fruits and vegetables are low calorie foods that are filling, and they help you maintain a healthy weight, which can help gain better control of asthma.

2. Use fish oil supplements for lung health. When you supplement asthma control efforts with fish oil, you’re adding a valuable source of omega-3 fatty acids that are good for your health and lungs. A study published in the Chest Journal revealed that people with exercise-induced asthma who added fish oil into their menus were able to reduce airway constriction and as a result, used less of their asthma medications. This finding is important on two levels, since it means that fish oil can help manage asthma and can also be a strategy to reduce the risk of side effects from asthma medications.

3. Eat an apple to keep your asthma at bay. You know that apples are good for your health, but did you also know that they can reduce your risk of experiencing an asthma attack? The benefit comes from the powerful antioxidants that are contained in the fruit’s peel (especially in red apples) and provide a natural antihistamine and inflammatory effect that can help allergies and asthma. A study included in the American Journal of Respiratory Critical Care Medicine found that participants who ate apples twice a week had as much as a third lower risk of developing asthma.

4. Go heavy on milk, eggs, and fish to get more vitamin D. People with more serious forms of asthma seem to be weak on vitamin D, so choosing foods high in this vitamin may provide real benefits. Another easy way to boost your vitamin D levels is by spending a few minutes soaking up the sun’s rays without using sunscreen. (Just be sure to keep your unprotected sun time brief so you don’t trade in one health problem for another one.)

5. Add more spice to your life. The vitamin C contained in hot chili peppers can be good for your health and asthma, too, since it serves as an antioxidant and also fights inflammation. Eating spicy foods for respiratory health may also help clear mucus caused by allergies and asthma. Other sources of vitamin C include the following:

Dark leafy greens
Guavas
Bell peppers
Broccoli
Cauliflower
Kiwi
Oranges
Strawberries
You might also take vitamin C supplements for lung health if you don’t get enough from the foods you eat. Some researchers believe this can help keep the airways working well and may even help minimize wheezing, but more studies are needed to confirm these benefits.

Source: http://www.qualityhealth.com/asthma-articles/5-foods-supplements-better-asthma-control

Advertisements

Vitamin Shaklee untuk Kesuburan

20140225-164637.jpg

Set Kesuburan Shaklee terutama untuk wanita yg mempunyai masalah seperti mens tidak teratur, PCOS, kegemukan, diabetes, endometrisis, dsb.

Set Kesuburan Ini berisi:
1. GLA complex (sumber omega 6, 3x lebih banyak dari EPO)
2. Alfalfa complex (sebagai sumber phytoestrogen utk mengatasi metabolic disease seperti kegemukan)
3. Omega Guard (sumber omega 3)

Utk konsultasi & pemesanan, segera hubungi:

shantyshaklee@gmail.com
Pin BB: 7518f3d2
http://www.facebook.com/preciousmilk

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosa, merawat,menyembuhkan atau mencegah segala penyakit.
* Tingkat ke-efektifan vitamin mungkin berbeda untuk setiap orang.

Vitamin Kesuburan Shaklee

Set Kesuburan Shaklee Suami Isteri untuk mereka yang susah hamil setelah lebih 1 tahun menikah.

#Secara umum, di dunia diperkirakan 1 dari 7 pasangan bermasalah dalam hal kehamilan.

#Di Indonesia, angka kejadian perempuan infertil 15% pada usia 30-34 tahun, meningkat 30 % pada usia 35-39 tahun dan 64 % pada usia 40-44 tahun.

#Berdasar survei kesehatan rumah tangga tahun 1996, diperkirakan ada 3,5 juta pasangan (7 juta orang) yang infertil. Mereka disebut infertil karena belum hamil setelah setahun menikah.

#Kini, para ahli memastikan angka infertilitas telah meningkat mencapai 15-20 persen dari sekitar 50 juta pasangan di Indonesia.

#Penyebab infertilitas sebanyak 40% berasal dari pria, 40% dari wanita, 10% dari pria dan wanita, dan 10% tidak diketahui.

#wanita selalu disalahkan jika belum mengandung setelah 1 tahun menikah.

Sekarang mari kita dalami penyebab semakin banyak wanita yg mengalami masalah ketidaksuburan yang menyebabkan mereka susah mengandung, termasuk utk kaum laki-laki.

Menurut Dokter Spesialis kandungan terkenal di Malaysia, Dr. Hamid Arshad, 4 penyebab masalah ketidaksuburan (infertil) di kalangan suami isteri:

1. Masalah OVULASI (hampir 30% penyumbang ketidaksuburan)

~PCOS – Ketidakseimbangan hormon wanita
~Masalah pada rahim- kista pada rahim
~Gangguan pada telur – Hormon yang tidak seimbang bisa menyebabkan seorang wanita menghadapi masalah telur tidak matang dan telur yang lemah.
~masalah umur wanita – hampir menopouse

2. Masalah Tuba Fallopi (hampir 25% penyumbang ketidaksuburan)

~Tuba fallopi tersumbat – Biasanya tuba fallopi yang tersumbat ini terjadi akibat telah infeksi kuman (yang mungkin karena telah terjadi dalam waktu lama)
~Endometriosis – Endometriosis terjadi jika endometrium (lapisan tisu dari selaput dalam rahim) berkembang dan tumbuh diluar rahim itu sendiri

3. Masalah Sperma (hampir 25% penyumbang ketidaksuburan)

~Sperma tidak cukup -tidak dapat menghasilkan sperma yang normal, sperma yang bergerak bebas dengan mencukupi
~Sperma tidak matang
~Sperma tidak aktif – gangguan mobilitas sperma

4. Penyebab yang tidak diketahui (hampir 15% penyumbang ketidaksuburan)

Apabila pasangan sudah periksakan diri ke dokter dan berusaha keras utk hamil tetapi masih tidak berhasil utk hamil, kemungkinan selain masalah diatas, bisa juga masalah datang krn kegemukan (obesitas) dikalangan wanita & laki-laki yang mengganggu masalah kesuburan.

Apakah anda salah satu yang mengalami masalah tersebut dan bermasalah dalam kesuburan?

Jika YA, pengambilan vitamin yang efektif, bagus dan aman sangat disarankan utk meningkatkan kesuburan anda dan pasangan.

Menurut Dr Hamid Arshat, kekurangan nutrisi sebagai salah satu penyebab ketidaksuburan suami & istri.

“A study performed by Harvard medical school has shown that taking multivitamins improve chances of pregnancy. “

“Satu penelitian yang dilakukan oleh Harvard Medical School menunjukkan bahwa multivitamin meningkatkan peluang kehamilan. “

Tips meningkatkan kesuburan oleh Dr Hamid Arshat:

1. Doa dengan bersungguh-sungguh
2. Berusaha untuk menurunkan berat badan
3. Olahraga selama 30 menit setiap hari
4. Minum multivitamin, Vitamin E, Vitamin C dan Asam Folat
5. Tenangkan jiwa dan emosi
6. Setiap pengobatan memerlukan waktu 3 sampai 6 bulan

Banyak sekali produk di pasaran yg mengaku bs meningkatkan kesuburan suami & istri dan memudahkan hamil. Tetapi keamanan & keselamatan konsumsi produk utk jangka panjang tersebut masih belum jelas.

Maka beralihlah kepada produk vitamin yang sudah terbukti bagus, efektif, aman dan halal. Produk Shaklee sudah dikonsumsi oleh orang-orang didunia lebih dari 56 tahun.

Paket kesuburan Shaklee untuk Istri:
GLA Complex & Vitalea with Iron

Untuk Suami:
Vitamin E & Omega Guard

20131231-231850.jpg

20131231-231933.jpg

Hubungi saya untuk konsultasi & pemesanan.

Salam Sehat,
Shanty Shaklee