Selamat Hari Raya!

Hi semua!


Sebulan sudah kita berpuasa dari lapar & haus, menahan marah & emosi, dan beribadah sebanyak-banyaknya.

Selamat Lebaran!! Semoga dipertemukan dengan Ramadhan tahun depan. Aamin

Dua hari kita merayakan kemenangan dengan saudara sambil makan makanan kesukaan kita seperti Opor Ayam, Rendang, SambalGoreng Ati, Tunjang, jeroan-jeroan, dan masakan bersantan lainnya.

Tanpa disadari, kepala mulai pusing, badan linu, leher belakang kaku.. mungkin itu tanda kolesterol tinggi? 

Berdasarkan artikel kesehatan dari tribunnews,

Pada keadaan yang normal seseorang mempunyai kadar kolesterol 160-200 mg dan dapat dikatakan dalam fase yang berbahaya apabila melebihi 240 mg yang dapat mengakibatkan stroke.

Total Kolesterol
< 200 mg/dl—– – ideal

200-239 mg/dl— ambang batas resiko tinggi

240 > ————– risiko tinggi 
Jika Anda tidak mau berisiko mengalami berbagai penyakit karena kolesterol, maka artinya Anda harus mewaspadai ciri ciri kolesterol tinggi sejak dini. Dan berikut adalah ciri-ciri jika Anda terkena penyakit kolesterol tinggi :

😭Kesemutan

Biasanya kesemutan terjadi karena duduk terlalu lama karena posisi yang tidak berubah, sering merasa kesemutan merupakan salah satu ciri dari penyakit kolesterol tinggi, maka dari itu apabila anda mengalmai sering kesemutan maka anda harus segera melakukan pemeriksaan.

😭Sering mual dan muntah

Mual dan muntah ini terjadi karena saluran pencernaan mengalami gangguan, penyakit kolesterol tinggilah yang menyebabkan terjadinya gangguan pada saluran pencernaan, biasanya dampak yang akan ditimbulkan adalah seringnya mual dan muntah.

😭Hilangnya keseimbangan

Biasanya orang yang menderita kolesterol tinggi akan mengalami rasa tidak nyaman, kondisi tersebut biasanya mengakibatkan hilangnya keseimbangan, apabila kondisi ini terjadi biasanya otot otot akan menjadi lemah.

😭Mengalami nyeri leher dan punggung

Orang yang menderita kolesterol tinggi juga biasanya akan mengalami nyeri pada area leher dan punggung, kondisi ini disebabkan oleh munculnya tekanan darah tinggi yang muncul secara bersamaan.

😭Tubuh yang sangat lelah

Biasanya orang yang menderita penyakit kolesterol tinggi akan mengalami kekurangan pasokan aliran darah dan juga kekurangan oksigen, kondisi seperti ini bisa menimbulkan dampak tubuh akan menjadi lemah.

😭Mengalami sakit kaki dan tangan

Selain akan mengalami nyeri leher dan punggung, orang yang mengalami kolesterol tinggi juga akan mengalami rasa sakit pada kaki dan tangan, apabila anda mengalami kondisi seperti ini segera lakukan pemeriksaan.

😭Emosi yang tidak stabil

Ciri yang satu ini mungkin masih jarang diketahui oleh orang kebanyakan, perlu anda ketahui orang yang mengalami kolesterol tinggi biasanya akan mengalami perbuahan emosi, seperti mudah sekali untuk marah padahal penyebabnya adalah hal yang sepele.

😭Wajah merah

Pada kasus yang serius terutama orang yang menderita penyakit hipertensi, biasanya akan berdampak pada membesarnya pembuluh darah, yang mana kondisi tersebut bisa menyebabkan wajah orang yang mengalaminya akan menjadi merah.

😭Sakit kepala

Meraskan sakit kepala ini biasanya lebih sering terjadi pada orang yang menderita penyakit hipertensi atau darah tinggi yang mana kondisi tekanan darahnya sudah sangat tinggi, maka dari itu apabila anda mengalami kondisi seperti ini kemungkinan besar anda mengalami kolesterol tinggi.

😭Otot kaki lemah

Mengalami lemah pada otot kaki juga merupakan salah satu ciri dari penyakit kolesterol tinggi, kondisi seperti ini biasanya disebabkan karena kurangnya pasokan darah ke otot kaki sehingga mengakibatkan otot kaki menjadi lemah.

😭Sulit bernafas

Pada umumnya mengalami kesulitan untuk bernafas merupakan salah satu ciri umum penyakit asma, namun mengalami kesulitan bernafas merupakan salah satu ciri dari penyakit kolesterol tinggi yang harus anda waspadai.

😭Nyeri dada

Ciri ciri terakhir orang yang mengalami penyakit kolesterol tinggi adalah sering mengalami nyeri pada ada, nah apabila anda mengalami kondisi seperti ini segera lakukan pemeriksaan agar tingkat kadar kolesterol tidak menjadi tambah tinggi.

Cara terbaik untuk melihat apakah terkena penyakit kolesterol tinggi atau tidak bisa memeriksakan darah ke dokter dengan tes darah di laboratorium. Karena kolesterol tinggi yang tidak terkontrol sangatlah berbahaya dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah, stroke bahkan serangan jantung.

Salah satu cara untuk mengatasi Kolesterol tinggi adalah dengan makan sayur-sayuran segar, omega 3, dan menghindari makanan berminyak & berlemak.

Kami juga ada produk untuk kolestrol loh. Bahan-bahan kami terbuat dari non-gmo, organik dan tidak ada pengawet. Untuk kolestrol, minum Vivix, MSK, Omega Guard, Vitalea, Alfalfa complex.


Order sekarang untuk harga lebih murah.

Silahkan hubungi Shanty untuk bantuan pemesanan di shantyshaklee at gmail.com

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosa, merawat,menyembuhkan atau mencegah segala penyakit.
* Tingkat ke-efektifan vitamin mungkin berbeda untuk setiap orang.

Advertisements

Vivix Shaklee untuk penderita Diabetes Melitus/Kencing Manis

Vivix,satu-satunya vitamin didunia yang bs menembus DNA manusia. Vivix sangat bagus untuk merawat penyakit tiga serangkai yaitu kencing manis,darah tinggi dan penyakit jantung. Jika orang tua atau anda sendiri punya penyakit ini, vivix bisa membantu anda. Untuk artikel ini, saya akan menjelaskan bagaimana Vivix bisa membantu merawat penderita diabetes.

Image

Penjelasan oleh dr. Jaime Mcmanus ttg cara kerja Vivix; http://youtu.be/3xL_YM_BKYo

Sebelumnya mari kita baca pola makan yang baik utk penderita kencing manis;

Diabetes Melitus (DM) merupakan suatu kumpulan penyakit metabolik menahun yang akan diderita seumur hidup oleh seseorang. Pengaturan pola makan menjadi salahsatu pilar penatalaksanaan terapi diabetes melitus, yang membutuhkan keterlibatan bersama antara dokter, ahli gizi, penyandang diabetes dan keluarganya untuk menghindari terjadinya komplikasi dari DM, dalam rangka mencapai kualitas hidup yang optimal .

Pada dasarnya pengaturan makan penyandang DM sama dengan masyarakat pada umumnya, gizi seimbang dan cukup kalori.

Yang perlu diperhatikan jadwal makan teratur, jenis dan jumlah makanan. Jadwal makan yang teratur berhubungan dengan penggunaan obat penurun glukosa dan atau insulin. Jenis makanan yang mudah didapat, murah, bervariasi, kaya akan serat dan jumlah makanan yang cukup, akan membuat penyandang DM merasa nyaman melakukan pola makan sehat secara konsisten. Berikut komposisi makanan yang dianjurkan :

KARBOHIDRAT

  • Anjuran konsumsi karbohidrat sebesar 45-65% total asupan energi.
  • Pilihlah karbohidrat berserat tinggi, seperti umbi-umbian, gandum, beras merah, sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Anjuran mengkonsumsi karbohidrat kaya serat 7 – 10 porsi sehari (  contoh 3 porsi sayur di setiap makan besar  2- 3 porsi buah segar sebagai camilan, 2 – 3 porsi umbi-umbian, gandum atau beras merah di waktu makan besar)
  • Gula dalam bumbu diperbolehkan sehingga jenis makanan sama dengan anggota keluarga yang lain.
  • Sukrosa (gula pasir) tidak boleh lebih dari 5% total asupan energi.
  • Pemanis alternatif dapat digunakan sebagai pengganti gula, dalam jumlah sesuai batas aman konsumsi harian (Accepted-Daily Intake)
  • Makan tiga kali sehari untuk mendistribusikan asupan karbohidrat dalam sehari. Kalau diperlukan dapat diberikan makanan selingan buah atau makanan lain yang juga kaya serat. Sangat tidak dianjurkan berpuasa atau melewatkan waktu makan untuk menurunkan berat badan.

LEMAK

  • Jumlah lemak yang dianjurkan 20-25% dari total asupan energi.
  • Perbanyak konsumsi makanan kaya lemak tak jenuh tunggal  , seperti buah zaitun, alpukat, minyak biji bunga matahari, minyak wijen, bekatul, dan oatmeal . Selain itu konsumsi pula makanan kaya lemak tak jenuh ganda dari kacang-kacangan (almond, walnut, kacang tanah,wijen, biji bunga matahari), rumput laut, sarden, kacang kedelai, tuna, salmon liar. Konsumsi lemak tak jenuh tunggal  lebih banyak dari lemak tak jenuh ganda.
  • Hindari konsumsi lemak jenuh dari daging berlemak, susu full cream dan olahannya, minyak kelapa dan minyak kelapa sawit.

PROTEIN

Konsumsi protein sebanyak  10 – 20% dari total asupan energi. Yang dianjurkan ikan&seafood, putih telur, kacang polong, daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, produk susu tanpa lemak, kacang-kacangan, tahu dan tempe.

NATRIUM

Anjuran asupan natrium pada penyandang diabetes tanpa hipertensi 1 sendok teh garam dapur sehari. Sedangkan pada penyandang diabetes yang menderita hipertensi ¾ sendok  teh. Perhatikan sumber natrium bisa berasal  dari MSG, soda, bahan pengawet seperti natrium benzoat, dan natrium nitrit.

SERAT

Anjuran konsumsi serat sekitar 25 gram/hari yang bisa didapat dari sayur, buah dan kacang-kacangan.

PEMANIS BUATAN

  • Tidak dianjurkan penggunaan fruktosa karena mempengaruhi profil lemak dalam darah.
  • Pemanis yang dianjurkan; pemanis berkalori contohnya isomalt,lactitol, maltitol, manitol, sorbitol, xylitol dan pemanis tanpa kalori seperti aspartam,sakarin, acesulfame potassium, sukralose dan neotame. Perhitungkan penggunaan pemanis berkalori dalam jumlah kebutuhan kalori sehari.

Vitamin yang disarankan untuk kencing Manis adalah Vivix, kenapa?

1. Vivix membantu untuk proses pemulihan sel-sel dalam tubuh yang telah rusak. Karena Vivix satu-satunya vitamin yang bs menembus DNA manusia, maka Vivix berfungsi untuk memperbaiki & melindungi sel-sel DNA secara efisien.

2. Ramuan vitamin Vivix mampu meningkatkan pembentukan mitokondria sehingga sel lebih kuat.

3. Vivix membantu melambatkan kerusakan sel-sel tubuh.

4. Vivix juga membantu melambatkan penuaan sel dan merupakan suplemen terbaik didunia.

testimoni Vivix untuk diabetes: https://vitaminbagus.com/2013/11/09/testimoni-vivix-untuk-diabetes/

Utk konsultasi & pemesanan, segera hubungi: shantyshaklee@gmail.com

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosa, merawat,menyembuhkan atau mencegah segala penyakit.

* Tingkat ke-efektifan vitamin mungkin berbeda untuk setiap orang.

Sumber :

PERKENI. Konsensus Pengelolaan dan Pencegahan Diabetes Melitus tipe 2 di Indonesia. 2011. 15-18

Handelsman Y, Mechanick JL , et al. American Association of Clinical Endocrinologists Medical Guidelines For Clinical Practices For Developing A Diabetes Melitus Comprehensive Plan. Endocrine Practice. 2011; 17. 18-19

http://id.wikipedia.org/wiki/Lemak

http://en.wikipedia.org/wiki/Monounsaturated_fatty_acid

http://en.wikipedia.org/wiki/Polyunsaturated_fatty_acid

http://en.wikipedia.org/wiki/Saturated_Fat